Mỡ thừa là kẻ thù ko đội trời chung với vóc dáng của chị em phụ nữ. Các ngấn mỡ thừa vùng bụng, vùng đùi khiến cho chị e gặp khó khăn lúc mặc các bộ đồ ôm sát và quan trọng hơn cả là làm chị em phụ nữ mất tự tin vào bản thân mình.
Để giúp chị em phụ nữ không còn nỗi lo mỡ thừa ở bụng, giúp các chị em tự tin về vóc dáng cơ thể của mình và thoải mái vô tư diện những bộ đồ quyến rũ của mình. Chỉ chi cần 5 phút để tự pha chế cho mình 1 ly trà bưởi mật ong rừng nguyên chất đảm bảo các ngấn mỡ thừa sẽ dần bị đánh bay.
1. Bưởi
Bưởi là loại trái cây mà chị em phụ nữ thường vẫn chọn để giảm béo, giảm mỡ bụng nhanh nhất. Ngoài công dụng giảm béo bưởi còn có tác dụng làm đẹp da và tóc. Bưởi chứa Carbohydrate tự nhiên, vitamin C và nhiều chất xơ hỗ trợ rất tốt cho việc giảm mỡ bụng. Nguyên lý giúp giảm mỡ bụng từ bưởi: bưởi sẽ giúp đốt cháy năng lượng thừa khiến cho năng lượng thừa không thể tích tụ thành mỡ dự trữ nữa.
2.Mật ong
Mật ong rừng nguyên chất cũng là dưỡng chất bổ dưỡng trong việc khiến cho đẹp. Mật ong có chất kháng khuẩn và mang phần lớn vitamin bổ dưỡng, vô cùng rẻ cho việc làm cho đẹp.
Chính vì thế mà trà bưởi và mật ong rừng là sự hài hòa xuất sắc, là thức uống ngon và bổ dưỡng và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Trà bưởi mật ong còn giúp cơ thể thanh nhiệt và giải khát trong mùa nắng nóng.
Mật ong rừng
3.Cách làm:
* Nguyên liệu:
– 1muỗng mật ong
– 1 trái bưởi ngon
– 1 thìa đường, nước lọc, mấy hạt muối
* Cách làm:
– Bưởi rửa sạch, dùng khăn lau khô lớp vỏ bên ngoài.
– Sử dụng muối hạt chà xát khắp bề mặt quả bưởi, làm lại nhiều lần sau ấy dùng khăn khô lau sạch lớp vỏ bên ngoài để vỏ bưởi không bị đắng.
– Bóc múi bưởi lấy tép, sau ấy ép lấy nước cốt, lọc bỏ hạt và bã tép bưởi để riêng.
– Vỏ bưởi chia thành 2 phần, lọc bỏ phần cùi trắng chỉ để lại phần vỏ bên ngoài cứng vàng. Thái vỏ bưởi thành sợi mỏng rồi ngâm vỏ bưởi trong nước muối khoảng 1 tiếng.
– Lấy vỏ bưởi vừa cắt cho vào nồi nhỏ đun cho đến khi chín đều rồi hạ nhỏ lửa. Sau khoảng 30p bạn sẽ thấy bề mặt xoong nước nổi lên nhiều váng và nhớt. Ấy chính là tinh dầu bưởi.
– Đợi nước cạn bớt thì đổ nước ép bưởi vào và tiếp tục đun đến lúc nước trong nồi sánh lại thì cho đường vào.
– Đợi nồi nước chuyển sang màu vàng nhạt và bắt đầu keo lại thì tắt lửa đợi nguội dần tiếp theo đổ mật ong vào rừng nguyên chất vào và khuấy đều. Để nguội rồi cho vào lọ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Khi dùng bạn cho 1-2 thìa nước bưởi vào, thêm chút nước và mật ong, khuấy đều cho thêm đá là có ngay thức uống giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét